Има ли връзка между лошия холестерол и съня?

Учени стигнаха до интересно откритие

 

Според тях нивото на холестерола в кръвта е тясно свързан със съня и неговото качество.

Това откритие те са публикували в британското издание “Express”.

холестерол
Качеството на съня влияе на холестерола, сн. Фейсбук

Според проучването, както недостигът, така и излишъкът от сън

се отразява негативно на количеството липиди в кръвта.

Учените стигнали до извода, че ако хората спят по-малко от 5 часа нощем,

те рискуват да се повиши нивото на триглицеридите

и намаляване нивото на липопротеидите с висока плътност,

т.е., „добрия” холестерол. Сходен резултат бил отбелязан и при тези, които спят повече от 8 часа.
Хъркането също е свързано с нивото на липопротеидите с висока плътност.

В резултат на това се предполага, че недостатъчният сън може

да е свързан с повишен риск от сърдечносъдови заболявания, пише здраве.то.
Според учените хора, които съобщават за чести проблеми със заспиването или съня,

по принцип имат по-високо ниво на холестерол.
Не станало ясно обаче, как именно сънят може да влияе на нивото на холестерола.

Изследователите не могат със сигурност да определят причина ли е това или следствие.

No votes yet.
Please wait...
Voting is currently disabled, data maintenance in progress.
loading...