Какво може да предизвика нощните кошмари?

Кошмарът често ни изправя на нокти и то когато спим

Подобни съновидения са ярки, реалистични и ставащото на сън може сериозно да ни изплаши.

В кошмарите сме заплашени за живота си или има доста изправящи косите, моменти.Ужасът в такива сънища причиняват нарушения в съня и след като се събуди, човек изпитва страх и безпокойство.

Или други, все неприятни емоции. Сърцето ни се разтуптява силно, а изпотяването може да се завиши. Случва се този кошмарен сън да се помни дълго във времето.Спецове не дават обяснение защо точно се появяват кошмарите.Според някои такъв вид сън е отговор на някаква травма или страх в действителността. Друга част смятат, че са плод на човешко въображение.

Но какво, все пак, предизвикват нощните кошмари?Заради проблеми у дома и на работното място някои сънуват нощни кошмари.Хроничният стрес също ни докарва кошмари.нараняване, насилия или инцидент също предизвикват кошмарите.

Да сънуваме кошмари ни предизвикват и някои психични разстройства на психиката, както и тревожността.

Някои антидепресанти, както и други лекарства, действат отрицателно на психиката. Която реагира с нощни кошмари.

Ако не спите достатъчно или страдате от безсъние е другата причина, за да сънуваме страхотии.

Кошмарните сънища не се лекуват, ако не действат на работоспособността през деня. Но ако се развие разстройство на психиката, вследствие на сънуване на кошмари, тогава е добре да потърсите специализирана помощ.

No votes yet.
Please wait...
Оставете отговор

Вашият e-mail няма да се показва.

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.