Лекуваме настинка и грип за едно денонощие!(Ако следваме съветите)

Има начини да се отървем от настинката и грипа за денонощие

 

Настинката и грипа парираме, ако веднага реагираме на симптомите.

И то преди вирусите да „докопат” синусите ни.

настинка
Лекуваме настинка и грип за денонощие, сн. Фейсбук

Това твърдят британски учени, пише в. „Мирър”.

Проф. Рон Екълс от университета в Кардиф препоръчва

на настиналите да започнат деня с горещ душ.

По този начин парата освобождава секретите в носа и освобождават синусите ни.

Топлата вода стопира болката в мускулите.

После е добре в закуската да имаме витамин С.

Него си го набавяме от портокали,

киви или ако консумираме горски плодове в овесените ядки.

Почитателите на чая и кафето не бива да ги пият по време на настинка.

Защото според диетолози те още повече дехидратират организма ни.

Освен да си останем в дома си на топло, лекарите прероръчват и инхалация със соли.

Те облекчават кашлицата и кихането.

Джипитата съветват, че ако носът ни е студен, значи имунната ни система не работи.

Оставането в ъкщи парира разпространението на заразата.

Но ако все пак ни се наложи да излезем, добре е да си сложим шал на устата.

При сухота в гърлото докторите препоръчват прием на много течности.

Но не и алкохол, който също обезводнява организма.

Супата е едино доказано полезните лекарства срещу настинка и грип.

Това не е само бабешки илач, а полезно и хранително лекарство,

категорични са специалистите.

Друго лекарство срещу болестта са ядките.

Те засилват имунната система.

Острите подправки също са добре решение,

защото дразнят лигавицата на носа и така по-лесно го прочистват.

Ако спазваме тези правила, само за едно денонощие

ще се почувстваме много по-добре, категорични са експертите.

No votes yet.
Please wait...
loading...