Просто домашно средство премахва болката в петите

Може да изпитаме болка в петите по най-различни причини

 

Болката в петите може да се получат по различни причини. Като например неудобни обувки,

продължително стоене, повече разходки, липса на калций и други.

пети
Има домашно средство при болка в петите, сн. Фейсбук

Но преди да посегнем към лекарствата има едно просто средство,

което в домашни условия ще намали болезненото усещане.

Болкатка в ходилата може да отшуми, като използваме лед.

За целта трябва да замразим вода в пластмасова бутилка, която да увием с памучна кърпа.

След което сядаме на стол и поставяме бутилката под свода на едното ходило.

С леко притискане бутилката се търкаля напред и назад.

След пет минути я прехвърляме на другия крак.

Нерядко болката в петите е сигнал за плантарен фасциит – възпаление на фасциите

и подкожните тъкани на ходилото.

В тези случаи от полза е редуване на топла и студена вода върху ходилата.

Топлата вода подпомага кръвообращението, а студената намалява възпалителните процеси, пише Ретро.

Трябва краката да се потопяват първо в гореща, после в студана вода за няколко секунзи.

За да се облекчи болката, това следва да се прави по пет пъти.

No votes yet.
Please wait...
Voting is currently disabled, data maintenance in progress.
loading...