Спазвайте тези златни правила за здрави и красиви зъби!

Хигиената на зъбите е важна за общото здраве

 

Здравите зъби ни помагат при хранене, говорене, поддържа формата на лицето.

Оралната хигиена е важна и за красивата усмивка. За да имаме здрави, бели и чисти зъби,

зъби
Здравите зъби искат поддръжка, сн. Фейсбук

да не забравяме да спазваме тези “златни” правила.
Първото от нещата е водата.

Тя е най-добрата напитка за цялостното ни здраве.

Трябва да се пи евода след всяко хранене, за да измием остатъците от храна и напитки

и да поддържаме зъбите си здрави.
Когато става въпрос за зъбите, добре е да консумираме и хрупкави плодове и зеленчуци.

Те не само осигуряват на талото ни необходимите фибри, но и гарантира здравината на зъбите ни.

Рязането на всяка хапка може да изиграе лоша шега на зъбите ни.
Друго условие за красива усмивка и доблра хигиена на устната кухина

е да ограничим в менюто си сладки и кисели храни.

Когато се срещнат със слюнката, те се превръщат в киселина, която разваля емайла на зъбите.

И ни причинява кариеси. Киселинните плодове, чайовете и кафето

също могат да развалят зъбния емайл, пише iwoman.bg.
Истинско предизвикателство е да изберем добра четка.

Но тя също гарантира здравината и красотата на зъбите ни.

No votes yet.
Please wait...
Voting is currently disabled, data maintenance in progress.
loading...