Сварете банан и изпийте отварата!Вижте какво ще се случи

Бананите обикновено хапваме сурови или в някое ястие

 

Но малцина хора знаят колко полезна е и отварата от банани.
Количеството стрес ни води до факта, че не можем да спим достатъчно.

банан
Отвара от банан помага при безсъние

Това предизвиква безсъние. Бананът има високо съдържание на магнезий,

което ни помага да спим добре през нощта.

Канелата пък контролира нивата на кръвната захар.
Какво ни трябва да приготвим отварата от банан?
Необходимо е да имаме банан с кора, малка тенджера с вода и малко канела.
Как се прави отварата?
Отрязваме двата края на банана-отгоре и от опашката.

После потопете банана в тенджерата с вода.

Ако е дестилирана или пречистена, още по-добре.

После сваряваме банана за около 10-на минути.

После добавяме малко канела. И за сладост стевия.

Стевията помага да са стабилизират нивата на кръвната захр,

без да се повишават преди лягане.
Така че отварата от банан е уникален начин да заспите бързо и то като бебе.

No votes yet.
Please wait...
Voting is currently disabled, data maintenance in progress.
loading...