Учени откриха: Коя е най-вредната поза за сън!

Учени от американската криника “Майо” откриха най-вредната поза за сън

 

Те анализираха дузина пози и стигнаха до извода, че най-вредната е спането по корем.

Оказа се, че при тази поза човек не може да диша пълноценно,

поза за сън
Разкриха коя поза за сън е най-вредна, сн. Фейсбук

като в резултата се намалява и кръвообръщението.
След такава почивка често се появяват болки в шията, гърба и крайниците.

Това се случва заради натоварването на гръбначния стълб.
Оказва се, че дневния сън е вреден и е сигнал за развитие на сериозни болести.

Склонността към почивка в средата на деня се наблюдава най-често при хора с болестта на Алцхаймер.
Хората с различни проблеми никога не биха пропуснали възможността да спят през деня,

освен това те често са по-активни нощем, пише здраве.то.
Според учените здравите хора не трябва да имат желание да спят през деня.

Почивката в средата на деня е допустима само за деца и възрастни хора, които имат нарушен дневен режим.

Липсата на здрав нощен сън може да причини сериозни заболавания или рецидиви, предупреждават лекарите.

No votes yet.
Please wait...
Voting is currently disabled, data maintenance in progress.
loading...