Диети

Мечтата на мнозина е да отслабнат без никакви усилияУчени са установили, че това е възможно. Те са открили лесен начин да се отървем от излишните килограми. И то само за кратко време. Според проведен експеримент това е възможно, като…
Прочети повече...

Има храни, които ни помагат да отслабнемТова твърдят американски спецове. Ако мечтата ни е да имаме слабо тяло, е добре да имаме и боровинки на масата си. Тези черни и сладки плодчета са с ниско калорично съдържание и доста високо…
Прочети повече...

Зеленчуците са идеално средство за отслабванеПерфектни за идеалната фигура ги прави малкото калории, които имат в състава си. Според спецовете зеленчуците в суров вид съдържат по-малко калории от термично обработените.В добавка са…
Прочети повече...

Безкрайните диети са изнурителниНе винаги спазването на някои диети водят до желаното вталяване. А и трябва за дълго време да се лишите от любимите вкусотии. И не се знае след края на диетите дали ще постигнете желания резултат и колко…
Прочети повече...

Има начини да отслабнете бързо и безопасноВсеки иска да се радва на тънка талия и да изглеждате перфектно, без да гладува и да се чувства едновременно с това сит.Според диетолозите това е възможно, ако заложите не зеленчуците.…
Прочети повече...

Хапването само на мазни храни вреди много на здраветоНе е възможно човек да яде само сланина, а на всичкото отгоре да го гарнира със сметана. Специалистите са убедени, че подобен режим не е добър за здравето ни.В този случай се…
Прочети повече...

Има часове, които да избягваме при храненеИскате ли да свалите килограми, не яжте в тези часове, съветват диетолози.Купища изследвания посочват кои са тези часови диапазони. Табу за хранене са времето около-11:01, 15:14 и 21:31 часа. …
Прочети повече...

Голямото количество витамини топят мазнинитеПървият от тях е витамин С. Ако го консумирате много и често, лесно можете да се справите със зимните "грешки",приети от калорични ястия. Портокалите са идеален източник на витамин С.…
Прочети повече...

Пресните картофи са витаминозна бомбаТози зеленчук е хита на пазара в началото на лятото. Причините за това са две - те са много вкусни иобработката им е много бърза и лесна. Пресните картофи не оставят негативен отпечатък върху…
Прочети повече...