Най-нови

Диетоложка: Пет съвета, с които премахвате мазнините в корема

Мазнините в корема са здравен и естетичен проблем   Диетоложката Ирина Строгая даде пет съвета, за да се отървем скоростно от мазнините по корема. Според експерта, храненето играе ключова роля в процеса на изгаряне на мазнини. Кетогенната диета ви позволява…
Традиционна диета ни спасява от безплодието

Безплодието е много сериозен проблем в наши дни   Безплодието може да се влоши от много фактори и диети. Това означава, че правилното хранене може да има положителен ефект върху репродуктивното здраве . Средиземноморската диета се основава на традиционни ястия,…
Специалистите: Тази диета намалява риска от диабет с 20%

Диабетът е коварно заболяване и от него страдат все повече хора по света   По данни на Международната диабетна федерация честотата на заболяването е 8,3% и по прогноза ще надмине 10% към 2035 г. Големият брой неразпознати случаи е важна…
Какво да хапнем преди лягане, без да дебелеем

Случвало ни се преди лягане да ни се прииска да хапнем   Особено ако сме пропуснали вечерята. Знаем, че късното ядене е вредно. Да заспиваме на празен стомах не се препоръчва също, но това може да ни докара и наднормено…
Искра Радева разкри диетата си за тънка талия

Актрисата Искра Радева винаги е била еталон за перфектна визия   70-годишната Искра Радева е сред неувяхващите красавици на българската кино- и театрална сцена. Тя твърди, че манекенските си мерки дължи на ген, но и на усилията, които полага, за…
Само с тези две правила: Влизате в топ форма за празниците

Всеки иска да е в перфектна форма за празниците   Някои прибягват до екстремни методи, за да се отървете от излишните мазнини. Но има две правила, които ще ви помогнат да сте в топ форма, без да изтезавате тялото си.…
С тази диета само за пет дни влизате в топ форма

С тази диета само за пет дни влизате в топ форма   Диетата е полезна за тези, които искат бързо да отслабнат и да се вталите. Особено подходяща е за фирмени партита и други тържества. Защото с този хранителен режим…
Как да се храните пълноценно преди и след тренировките?

Правилното хранене и тренировките трябва да са в синхрон   Храната, която приемате преди и след тренировки, определя качеството на тренировките и определя крайния резултат. Специалистите препоръчват да се спазват следните препоръки.Тренирате ли сутрин, добре е да закусвате най-малко час…
Учени доказаха: Само вдишвате този аромат и отслабвате!

С този аромат наистина контролирате апетита си   С ароматът на тази билка доказано отслабвате. Това са установили учени от университета на Уилинг в Западна Вирджиния чрез експеримент. Според тях става дума за ментата. В проучването са взели участие 3000…
Цветелина Грахич свали 10 кг за 24 дни с тази диета!

Цветелина Грахич отслабчна драстично и сподели диетата си   Бившата певица на Слави Трифонов-Цветелина Грахич зарадва фетовете си с това лично признание. Босненката заяви на личната си страница във Фейсбук, че иска да помогне на всички, които имат проблеми с…