Диети

Диети

Лекарите установиха: След коя възраст не можете да отслабнете!

Отслабването с възрастта става все по-трудноТова се дължи на факта, че колкото по-възрастен е човек,толкова по-забележими са промениte в тялото му.Наднорменото тегло води до цял куп заболявания. А техниките, които…
Прочети повече...

Какво се случва с организма ни, ако гладуваме 24 часа?

Гладуването в продължение на 24 часа е известна като подход "яж-стопи-яж"Освен загуба на тегло, периодичното гладуванеможе да окаже благоприятен ефект върху метаболизма ви,да подобри сърдечно-съдовата ви система и…
Прочети повече...

Не диетите, а „златното правило“ смъква килограмите

Лято е и всеки желае стройна фигураНе винаги диетите и упражненията ни свалят килограмите.Според диетологът Мария Гуляева причината не е в грешна диета или хранителния ни режим,а в неспазването на едно златно…
Прочети повече...

Артритът ви мъчи и сковава!С тези храни болките изчезват (Част 2)

Артритът е възпаление на ставитеАртритът се разделя на обикновен и на ревматоиден артрит, който е автоимунно заболяване. Причините за поява на болестта може да са многобройни –ревматизъм,травма, нарушение на обмяната на…
Прочети повече...

Имате ставни болки?Тези продукти облекчават артрита (Част 1)

Артритът е широко разпространено заболяванеИмате ставни болки, пукане на костите при движение, намалена подвижност, деформация на ставите, скованост.Определено страдате от артрит.Най-тежката форма на болестта е…
Прочети повече...

Кои храни ни пазят от хронични болести и рак?

Има хранителни модели, които ни пазят от развтието на ракПреди диетите обаче избягването на тютюнопушенето, намаляването на приема на алкохол,телесното тегло и активното движение са от решаващо значение за намаляването на…
Прочети повече...

Диетолог съветва как да отслабнем без йо-йо ефект!

Диелог обяснява защо да не отслабваме рязкоДиетологът Алена Баредо разкрива как да постигнемвисоки резултати при отслабването пред радио „Спутник”.Според нея експресните диети са изключително вредни,защото влияят…
Прочети повече...

Слабеем и ускоряваме обмяната на веществата с мързеливи начини!

Диетолозите съветват, искаме ли да отслабнем, да ускорим метаболизмаНо обмяната на веществата е сложен, крайно индивидуален и не напълно изучен процес,поради което не винаги се поддава на ефективна корекция.Как да…
Прочети повече...

Искате да отслабнете: Включете тези подправки в диетата!

Много билки и подправки намаляват гладаНякои подправки увеличават процеса на изгаряне на мазнини и помагат при отслабване.Ето кои са най-полезните:Лютият червен пипер добавя пикантна нотка към различни ястия.…
Прочети повече...

Да се вталим, без да гладуваме!Няколко хитри рецепти

Можем да добием желаната фигура и без изнурителни диетиИма няколко хитрини, с които да се вталим и то без глад.Достатъчно е сутрин на глядно да пием чаша топла вода с лимонов сок,ябълков оцет, мед или сок от алое…
Прочети повече...