Най-нови

За да го откажем от сладко: Как да „надхитрим” тялото си?

Всеки е изпитвал неустоимо желание да хапне нещо сладко   Но има няколко хитри начина, които може да ни откаже от тази изкушаваща страст. Диетологът Пуджа Малхотра разказа как да “надхитрим” тялото си и да се откажем от сладкото, пише…
Пълна промяна: Яжте това и за две седмици сваляте 5 килограма!

С този начин на хранене наистина добивате стройна фигура   Само за две седмици с тази диета се отървавате без проблем с пет килограма. И няма да се познаете. Всичко е много просто и изисква единствено да се храните само…
Гарантирано: Така няма да хванете Ковид-19 през очите!

С този трик няма да хванете Ковид-19 през очите!   Рискът да се заразите с Ковид-19 през очите намалява драстично!С този начин. Пандемията от коронавирус буквално постави на колене целия свят и взе стотици хиляди жертви. Към момента мерките в…
Пазете се от тези три навика: Причиняват рак!

Тези три навика може да причинят рак   Тези навика са наглед безобидни, но могат да причинят онкологични заболявания. Първият е тенът без защита. Той е особено опасен за кожата. Не става въпрос само за фотостареене под вредните ултравиолетови лъчи.…
Може да сте заразени с Ковид-19: Ако се изпотявате и имате нетипична кашлица!

Обилното и непрекъснато изпотяване може да е признак, че сте заразени с Ковид-19   Съчетано ли е изпотяването със странна на вид и интонация кашлица, вероятно сте пипнали коронавируса. Това разкри пред медиите д-р Денис Проценко. Той е главен лекар…
С тези признаци тялото ни алармира: Кръвта ни е натровена!

Тези признаци алармират за сериозни здравни проблеми   Тези признаци не бива да пренебрегвате в никакъв случай. Тях трябва да следите много внимателно. Понеже те могат да ви насочат към нещо крайно опасно, като отравяне на кръвта. Единият от признаците,…
Д-р Неделя Щонова: Възпалението е имунния отговор на тялото ни!

Д-р Неделя Щонова разкри какво е имунитет и как да го поддържаме здрав и силен:   “Умът, имунитетът, възпалението и настроението Възпалението е имунен отговор в тялото ни. Тихите възпаления, хронично тлеещи като въглени в нас, понякога са нещо невидимо,…
Защо хидратацията е толкова важна?5 ползи от нея

Хидратацията на организма e сред водещите фактори за нашето здраве   Човешкото тяло губи средно между 2 и 2,5 литра вода на ден чрез дишане, потене, уриниране. Губим също натрий, калий, калций, флуорид и други електролити. Ако обаче не заместим…
Какво не бива да консумираме на 40, 50 и след 60 години?(Част 2)

Правилното хранене на определена възраст ни гарантира здраве и дълголетие   Ако спазваме определени правила на хранене на определена възраст, ще се чувстваме в добро здраве и в отличен външен вид. След 40 години лекарите препоръчват напълно да се елиминират…
Какво трябва да хапваме на 20 и на 30 години?(Част 1)

В съвременното общество хората не се хранят правилно   Днешните хора консумират твърде много мазнини, захари, като в менято им намалява количеството на растителните и млечните продукти. Балансираното хранене обаче е изключително полезно. Защото то влияе пряко върху здравето, външния…