Здравни съвети

Здравни съвети

Ето в кои случаи лимонът носи вреди

Лимонът е полезен, но може да бъде и вреденЗавишеното количество от прием на цитрусовия плод може да ни докара стомашни болки. Причината възниква от факта, че храносмилателната ни система не успява да преработи добре завишените
Прочети повече...

Кардиолог: Ето как да пазите сърцето си през зимата!

Честотата на инфарктите се увеличава през зимните месециСтрадащите от високо кръвно налягане трябва да имат едно наум през топлите и студените месеци на годината. Според мащабно световно проучване броят на инфарктите, мозъчен инсулт и
Прочети повече...

Правете тези неща, за да не пълнеете зимата

Зимата по принцип се напълнява повечеОбилното хранене и липсата на физическа активност повишават килограмите.Ако искате да сте слаби, правете повече физически упражнения, ходете и се хранете правилно, и здравословно.Втората
Прочети повече...

Може би имате диабет: Ако забележите тези признаци

Много хора с диабет не са изпитвали никакви симптомиНо има фини признаци, които показва тялото ни, ако сме вече с диабет. Един от тези признаци е умората. Но не тази обикновената, след физически усилия или упражнения. А умората, която
Прочети повече...

Кардиолог посочи един от ранните признаци за сърдечен удар

Инфарктът покосява все повече хора по светаЛошата новина е, че долната граница се смалява все повече. Спецовете посочиха един от евентуалните първи признаци за инфаркт. Ако му обърнем внимание, може да предотвратим евентуалната причина
Прочети повече...

Прост тест, за да разберете дали имате инсулт

Имате или нямате инсулт, може да проверите с този прост тест от правилаТези правила лесно ни сигнализират за опасната болест.С тези четири признака вие установявате дали човека срещу вас е попаднал в „лапите“ на болестта. Ако
Прочети повече...

Яде ви се сладко? Ами наистина имате проблем

Често посягаме към храни в един определен момент на деняХапва ни се солено, сладко, пикантно. Всичко това си има своето обяснение. Организмът ни сигнализира, че в един момент изпитваме някакъв дисбаланс.Важното е отделните
Прочети повече...

Как да се подготвим за коледните пости?

След броени дни настъпват традиционните коледни постиСпецове ни съветват да внимаваме, да се храним балансирано. При тези пости се изключват местните продукти и се храним, като наблягаме повече на въглехидратите. След като не приемаме
Прочети повече...

Отслабваме, докато стоим?С тези упражнения това е възможно

Липсата на движение  и заседналия начин на живот ни носи много проблеми със здраветоТакива са диабет, високото кръвно налягане, трупане на излишни килограми.Има обаче доста седящи упражнения, които забързват метаболизма и ни смъква
Прочети повече...

Учени разбраха: Колко яйца е безопасно да ядем на ден!

Учените продължават да търсят отговор на въпроса колко яйца да хапваме на денКокошият продукт е любим на мнозина, независимо дали го хапваме на закуска, обяд или вечеря. Пилешките продукти може да се консумира в различни вариации, като
Прочети повече...