Диетоложка разкри тайната на отслабването
Сертифициран диетолог и основател на собствен уелнес уебсайт е Валери Агуеман.
Още на невръстните 15 години тя е убедена,
че иска да се занимава професионално с изготвяне на хранителни режими.

Диетоложката признава, че трудно приемала тялото си
и нямала добро отношение към консумираната от нея храна.
Това специалистката споделила пред Women’s Health.
Изгаряла от желание още да промени всичко в себе си-от цвета на косата,
цвета на кожата си до тялото си, за да се впише в обществото.
За да осъществи плана си Валери Агуеман се
изтощавала не само физически, но и психически.
Тя тренирала до припадък и приемала по-малко
храна от необходимото за тялото й.
Но дори и тогава не била доволна от себе си, пише здраве.то.
Тотгава Валери започва да изследва правилното хранене и
каква връзка има то с перфектната фигура.
Открива, че храната влияе върху това как се чувствате и как функционирате.
Разбрала по трудния начин, че храната е наука.
Десетина години след като експериментирала,
диетоложката вече дава професионални съвети на хора от цял свят,
които нямат представа как да постигнат желаните ефекти.
Според нея най-големите недорозумения при жените, които искат да отслабнат е,
че съществува универсален подход към отслабването.
Зящото всяка една жена е уникална и притежава специфични хранителни нужди,
разкрива панацеята за отслабването казва диетоложката Валери Агуеман.
И съветва жените да не се демотивират като виждат,
че един хранителен режим работи при едни, а при тях не дава резултат.
Валери споделя ежедневното си меню,
с което се надява да вдъхне кураж на всеки,
който е тръгнал по нейния път.
Агуеман често променя сутрешните си хранения.
Понякога яде остатъци от вечерята си.
Други сутрини пък си забърква две яйца с моцарела,
задушени зеленчуци и нарязано авокадо.
Комбинацията от протеини и мазнини я кара да се чувства сита.