Есенна диета с грозде: Прави ни здрави и стройни!Смъкваме между 3-5 кг за три дни

Това е една от най-перфектните диети с грозде

 

Диетата с грозде ни прави по-слаби и здрави.

И то за отрицателно време.

грозде
Диетата с грозде е супер бърза, сн. Фейсбук

Тази диета е не само ефективна, но и лесно изпълнима.

Гроздето е сред любимите есенни плодове.

И гарантира още ползи за организма ни.

Защото гроздето повишава имунитета ни, засилва перисталтиката на червата и

прочиства организма ни от вредните шлаки.

През студените есенни дни това сладко изкушение ни пази също от болести,

настинки и вируси.

Обещава и сваляне на минимум по килограм на ден.

Гроздето не съдържа мазнини, натрий или холестерол.

Захарите при всички сортове са изключително концентрирани.

Плодът съдържа още витамин В12, калий, витамин С, манган.

В сто грама грозде се съдържат само 62 калории.

Толкова, колкото изгряме при едно миене не зъбите, например.

Гроздуето съдържа и много фибри, което го прави отличен диуретик.

Повлиява добре на работата на бъбреците и на цялата отделителна система.

Стимулира стомашно-чревният тракт.

Приемът на грозде ни дава усещане за ситост на фона на малко калории.

Важно е да се знае, че диетата с грозде не бива да продължава повече от три дни.

Дневно на ден трябва консумираме грозде между килограм и половина и три.

То се разпределя на три приема.

Сутрин може да се приемат също чай или кафе, но без захар.

Обедът е допълнен със супа и сухар.

Вечерта се хапва пилешко месо или риба, както и неподправена салата.

И грозде, разбира се.

След трите дни диета с грозде се преминава към здравословно и балансирано хранене.

Свалените килограми не са мазнини, а натрупани течности.

За да се подсили ефекта, добре е да се пие много вода с гроздето.

No votes yet.
Please wait...
loading...