Гарантирано сваляте 5 кг от теглото си!(И то само за две седмици)

Ще свалите 5 килограма от теглото си

 

Гарантирано сваляте 5 кг от теглото си с тази диета!
Не може да се каже, че това чудо е диета, по-скоро режим на хранене.

диета
С тази диета бързо сваляте 5 кг, сн. Фейсбук

Но сваляте точно толкова килограми само за две седмици.

Няма нищо сложно.

Просто е и изисква единствено да се храните само с посочените продукти.

А те са салата от изброени вкусотии, които ще видите сега.

Купете си от магазина риба тон от консерва, но в собствен сос, а не в мазнина.

Напазарете си още краставици, пресен лук, пресен чесън, както и маслини.

От тези съставки си направете една хубава и голяма салата,

която подправяте само със зехтин,

ябълков оцет и малко сол. Най-добре е солта да бъде от розовата хималайска.

С тази салата се обядвате и вечеряте. Като количеството, което може да изяждате от нея,

е наистина неограничено. Ако ви застърже стомахът,

позволено е да си хапнете до две варени яйца, но не всеки ден.

Закуската включва кафе без сметана и захар.

Желателно е да не приемате храна до 12 часа на обяд.

Този начин на хранене ще ви накара да се идненадате тотално,

след като се погледнете в огледалото 14 дни по-късно.

Със сигурност ще ви се наложи да се отбиете и до магазин за дрехи,

защото на старите размерът им ще е вече голям за вас.

Паралелно с консумацията на тази питателна, полезна и засищаща салата,

правете колкото се може повече движения.

Не е задължително да висите с часове във фитнес залата, просто вървете много.

Ходенето пеша прави чудеса с тялото ви, но нека не бъдат по-малко от 8-10 километра на ден.

Може да правите клекове и различни упражнения в дома си.

Може и да не повярвате, но ползата от тях е осезаема.

No votes yet.
Please wait...
loading...