Искате бързо да отслабнете? Този зеленчук е идеален

Тези, които искат бързо да отслабнат, го правят с определен зеленчук

 

Диетоложката Олга Шестакова твърди, че този зеленчук е идеален за целта.

Защото зеленчукът съдържа минимум калории

и високо съдържание на витамини.
Става въпрос за добре познатите ни тиквички.

тиквички
Може да отслабнеет бързо с тиквички

Те имат ниска енергийна стойност,

но едновременно на това създават усещане за ситост.

Съдържат едва около 20 килокалории на 100 грама.

И това прави този хранителен продукт идеален за отслабване.
И това не е всичко.

Тези така добре познати ни тиквички са като склад за зеленчуци.

Те съдържат витамини В1, В2, С, РР, А,

както и полезни микроелементи – калий, магнезий, цинк, сяра, натрий, фосфор.
В същото време те нормализират изпражненията,

намаляват нивата на холестерола и намаляват отока.
Но не трябва да прекалявате с консумацията на тиквички,

ако имате проблеми с бъбреците.

Тези, които имат стомашно-чревни заболявания също да внимават с този зеленчук.

No votes yet.
Please wait...
Voting is currently disabled, data maintenance in progress.
loading...