Актрисата Искра Радева винаги е била еталон за перфектна визия
70-годишната Искра Радева е сред неувяхващите красавици на българската кино- и театрална сцена.
Тя твърди, че манекенските си мерки дължи на ген, но и на усилията, които полага, за да забави времето.
Три пъти седмично кинолегендата играе аеробика вкъщи, като от десетилетия се води от съветите на Джейн Фонда.
Всеки ден отделя по 15-20 минути, за да възстанови и психофизиката си.
Но Искра Радева в никакъв случай не е привърженик на изтощителните тренировки, а на по-леките дамски упражнения.
Чяаровната актриса има и закони за хранителния си режим, който никога не погазва, пише Ретро.
Тя никога не готви мазно или пържено, не ги консумира и навън. Стреми се всичко приготвено да е задушено.
Друга тайна на тънката й талия е правилото „всичко зелено”.
Хапва всякакви зеленолистни благини, които са истинска „инжекция” за младост, защото са богати на витамини, минерали и фибри.
Искра Радева споделя, че не се лишава от тестеното, но в умерени количества.
Обожава постните ястия, като от менюто й почти липсва месото, особено тлъстото.
Убедена е, че тежкия труд на сцената също допринася за добрата й фигура.
