Режимът на Атанас Узунов върши чудеса за фигурата!(А и за здравето)

Хиляди българи признаха режима на Атанас Узунов

 

Режимът на Атанас Узунов наистина действа и върши чудеса.

С фигурата и за здравето.

Глад, диети, йо-йо ефект и пак не помагат.

Атанас Узунов
Режимът на хранене на Атанас Узунов върши чудеса, сн. Фейсбук

Но режима на Атанас Узунов не само са се доверили хиляди,

но и всеки ден хората му благодарят за чудото,

което той върши с телата им.

Не само затова, че са успели трайно и качествено да отслабнат,

но и да подобрят здравето си.

Режимът на Атанас Узунов се основава на

познатия по цял свят кето режим на хранене,

но с малки вариации – изпитани лично от него.

Самият Атанас успява да се прости с

рекордните 70 килограма и да възстанови иначе

съсипаното си от дебелината здраве.

В общи линии режимът на Узунов се състои в

следното – приемат се големи количества мазнини,

за сметка на въглехидратите, които са почти на минимума.

Няма как да ги изключим съвсем, защото ги има и в доматите

дори, но трябва да са наистина малко.

Категорично се забранява консумацията на брашна, захари,

тесто, картофи, ориз и всички зеленчуци,

които са под земята – като моркови дори.

От плодовете са позволени само ягоди,

малини и боровинки, но не всеки ден.

Може да си позволим парче шоколад през ден,

но само ако какаото в него е над 80-85%.

Задължително е да се консумират тлъсто месо, риба,

високомаслени млечни продукти, кокосово масло, масло ГХИ,

зехтин, ябълков оцет, яйца, гъби и други.

Пие се много вода – около 3 литра на ден и задължително

не се яде нищо до 12 часа на обед.

Единственото позволено и дори препоръчително е

да изпиете кафето си с лъжица кокосово масло в него.

Това е т.нар. бронирано кафе, което спомага

за изгарянето на мазнини през деня.

Първите резултати, ако спазвате точно режима,

ще видите още след седмица.

А изследванията ви ще са в пъти по-добри от предишните.

No votes yet.
Please wait...
Voting is currently disabled, data maintenance in progress.
loading...