Определени храни и билки могат да ни избавят от менопаузата
Менопаузата е неприятна заради топлите вълни. Те ни връхлитат не по наше желание. [caption id="attachment_3482" align="alignright" width="365"]
С менопаузата може да се справим и с различни храни, сн. Фейсбук[/caption] Но вече има лек. И то не с хормонално заместима терапия, която също има своите неприятни странични ефекти. Климактериумът не е приятен за жените, които го изпитват на гърба си. Симптомите са главоболие, честа смяна на настроенията, раздразнение, бърза умора и най-вече топлите вълни. Народната медицина ни подава ръка и в този случай. Но има билки, които доста успешно се справят с отвратителните симптоми на менопаузата. Бързо и без вреда за организма ни. Жените се оплакват година-две преди да спре кръвотечението, както и няколко години след това. Освен тези признаци, тормози ни още обилното изпотяване, треска, силно затопляне, както и продължително зачервяване на лицето. Лекарите определят това състояние в женския организъм като сигнали от хипоталамуса, след което се снижават нивата на естрогена. Експертите ни предупреждават да внимаваме много с хапчетата, заради опасния им ефект. Затова повече ни препоръчват да се доверим на билките. Много храни също ни помагат, за да се отървем от неприятните симптоми на климактериума. Такива са соевите продукти. Друго спасение е в менюто ни да присъстват повече бобови храни. Доказано е, че те поддържат нивото на естроген, един от панацеята на тези симптоми. Забрамяме за неприятните топли вълни и останалите отрицателни признаци, ако в блюдото си прибавим ленено семе и масло. На хормоналният метаболизъм влияят храните, които съдържат в себе си витамините от група В и Е. Намират се най-вече в ядките на кашуто, орехите и бадеми. Микроелементите се съдържат и в спанака, и пшеничния зародиш. Смущаващите явления на климакса се озаптяват и с хапването на мляко, млечни продукти, яйца и пълнозърнести храни, месо и месни продукти.
