Пролетта настъпва и оттам желанието да сме по-стройни
Ако искаме това да се случи, добре е да добавим в менюто си повече моркови. Тези кореноплодни не само ни правят по-здрави, но и по-слаби, а и борят пролетната умора.
Оранжевият зеленчук може да се консумира под различни форми-в супи, салати, както и като сок. Той съдържа цяла гама от полезни витамини, които са ефективно средство за поддържане на кожата, косата, както и на остротата на зрението.
Витамините ни пазят от свободните радикали, съдържат и фибри, които се справят успешно с мазнините.
Има няколко диети с моркови. Те може да се консумират в салати, също и като сок. Един морков преди закуска, обяд и вечеря ни дава ситост и консумация на по-малко храна.
Морковите се използват за лечение на сърдечни болести, както и за лечение на червата, анемия, също и на различни форми на артрит.
При недостиг на витамини в организма ни ще ни предпази сокът от моркови.
Морковите съдържат и вещества, които се справят успешно с настинки и инфекции.Напитка от зеленчука пази от умора на очите и носи ползи при късогледството.
Спецовете препоръчват поне един морков на ден, за да се предпазим от различни заболявания
