Не ги яжте вечер! Тези храни съсипват съня ви
Много неща може да влияят на качествения сън Такива са стресът, също така заболявания като диабет, бъбречни болести, също и стомашни киселини. Недо...
Много неща може да влияят на качествения сън Такива са стресът, също така заболявания като диабет, бъбречни болести, също и стомашни киселини. Недо...
Коледната украса влияе добре на здравето И най-вече имелът, който все повече набира популярност и у нас.Освен повод за коледна целувка на двама влю...
Всеки знае колко полезен е нощният сън Качественият сън гарантира нашето добро здраве. Затова всякакви нарушения при съня алармира за по-тежки заб...
Ако пушите и пиете повече вечер, също така правите упражнения, това може да наруши съня ви Защото се забавя производството на мелатонин. Също така...
Сънят е жизнено важен за цялостното здраве на организма Безсънието вреди на всички органи. Но ново проучване сочи стряскащи фактори. И те са, че са...
Сънят е изключително важен за нашето здравословно състояние Нарушеният сън оказва трайни вреди за организма ни.Според спецовете тези, които страда...