Диетолог:  Има начин да отслабнем без спорт и диети!

Има начин да отслабнем без спорт и изнурителни диети   Това твърди диетологът Татяна Разумовская. Ако следваме тези няколко прости правила, това е възможно. Според специалистът първо правило в ежедневната ни диета да присъстват поне 20-40 грама фибри. Има ги…
Диетолог съветва какво да ядем през жегите

Диетологът Марина Аплетаева дава ценни съвети за храненето през лятото   Според диетолога Марина Аплетаева през горещото време е добре да се откажем от мазните храни. Освен това да не пием алкохол или напитки с високо съдържание на захар. Лекарят…
Диетолог съветва как да отслабнем без йо-йо ефект!

Диелог обяснява защо да не отслабваме рязко   Диетологът Алена Баредо разкрива как да постигнем високи резултати при отслабването пред радио „Спутник”. Според нея експресните диети са изключително вредни, защото влияят негативно на метаболизма и синтеза на хормони за изгаряне…
Ново 20: Прясно изцеденият плодов сок е вреден за организма!

Диетолог преобръща напълно представите ни за прясно изцедения сок от плодове   Диетологът Алексей Ковалков предупреди за опасност от прясно изцедения сок. В социалната мрежа специалистът даде обяснения защо таза напитка, която преди се смяташе за много полезна, била вредна.…
Диетолог разби на пух и прах представите за полезно!

Диетолог разби всякакви митове за диетите   Не са препоръчителни консумацията на нискомаслени продукти, както и прясно изцедени плодови сокове. Това твърди диетологът, д-р Арина Скоромная. Тя препоръча, ако искаме стройна фигура, да наблегнем на мазнините, а не на въглехидратите.…
Диетолог разби митовете: Не се дебелее от картофи и тесто!(Ето от какво)

Диетолог разби дълго битувани митове за дебелеенето!   Диетологът и ендокринолог Албина Комисарова разби няколко популярни митове. Тя доказа, че от картофи, масло, тестени изделия и бял ориз не се дебелее. Това специалистката направи в своя Instagram профил. Тя е…