Какво количество месо е безопасно за организма ни?

Мнозина от нас консумират месо всеки ден   Месото съдържа протеини от животински произход, които са ценен източник на незаменими аминокиселини за човешкия организъм. Достатъчно е обаче да се приемат между 50 и 150 грама на ден, твърди диеотологът от…
За каква опасна болест сигнализират задухът и гаденето?

Задухът и гаденето не са никак безобидни   Тези признаци често алармират за сърдечни заболявания. Сърдечно-съдовите заболявания са една от водещите причини за смърт в света. Ето защо хората трябва да познават симптомите, които сигнализират за проблем със с ърцето…
Кардиолог: Тези правила ви пазят от инфаркт през лятото!

Инфарктът идва и при рязката смяна на температурата   „Температурата, при която се чувстваме най-добре, е от 18 до 25 градуса. Това е оптималната температура. От 25 нагоре смъртността се качва. Също и под 18 градуса. Колкото човек е по-млад…
Как да реагирате при пристъп на „гръдна жаба”?

“Гръдната жаба” може да доведе до инфаркт?   Когато човек остарява, се износват и увреждат вътрешните стени на кръвоносните съдове на сърцето, кръвта се сгъстява и се съсирва по-лесно, образуват се тромби, които сериозно застрашават притока на кръв към сърцето.…
В кои случаи ниското кръвно налягане е опасно

  Всеки знае колко е опасно високото кръвно налягане   Но в някои случаи ниското кръвно също не е безопасно. Гадене, световъртеж, сънливост и апатия – всички тези симптоми може да са резултат от ниско кръвно налягане или научно казано…
Тези напитки смъкват холестерола и чистят кръвта

Холестеролът може да е полезен и вреден   Колкото по-голямо е отклонението от нормата, толкова по-голям е рискът човек да развие сериозни усложнения. Например, атеросклероза, инфаркт, инсулт, хипертония. За да се намали процентът на холестерола, обикновено се препоръчва да се…
Този внезапен признак може да е сигнал за инфаркт

Инфарктът е опасен и може да ни връхлети внезапно   Сърдечният удар (инфаркт на миокарда) означава внезапно запушване на един от двата кръвоносни съда. Ако съдът остане затворен, кислородът и хранителните вещества вече не могат да достигнат областите на сърдечния…
Топлата вода намалява риска от инсулт и инфаркт

Топлата вода оказва невероятно въздействие върху тялото и организма ни   Топлата вода ни прави и по-здрави. Едно просто действие може значително да намали риска от развитие на сърдечносъдови заболявания и инсулт. До това заключение са стигнали учени от Харвардския…
Яжте авокадо заради тези основателни причини

Авокадото е суперхрана   Задължително хапвайте авокадо, за да се предпазите от тези смъртоносни болести. Хората, които консумират поне две порции авокадо седмично (всяка порция е половин авокадо), са с по-нисък риск от сърдечно-съдови заболявания от тези, които консумират авокадо…
Прост навик може да ни спаси от инфаркт и инсулт

Може сами да намалим риска от инфаркт и инсулт   Едно просто действие може значително да намали риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания и инсулт. До това заключение са стигнали учени от Харвардския университет, чието изследване е публикувано в списанието…