Има ли връзка между лошия холестерол и съня?

Учени стигнаха до интересно откритие   Според тях нивото на холестерола в кръвта е тясно свързан със съня и неговото качество. Това откритие те са публикували в британското издание “Express”. Според проучването, както недостигът, така и излишъкът от сън се…
Липсата на достатъчно сън ни докарва деменция!И още болести

Недостатъчният сън ни докарва деменция   До този извод са стигнали европейски учени. Рискът от деменция се увеличава от 20 до 40% при недостатъчен сън при хора от 50 до 70 години. Зо нормален на тази възраст се смята 7-часовия…