Учените решиха дилемата: Помага ли оцета да отслабнем?

Ползата от оцета е известна още от далечната 1980 година   В същата година на пазара бе книгата на натуропата Джарвис, което доказваше ползата от оцета. В изданието той разкрива ползата от оцета, както и че той нормализира работата на…
За кои хора хапването на ябълки е строго забранено

И ябълките са опасни за някои хора   Този плод се оказва твърде опасен за хора със стомашно-чревни проблеми. Не се препоръчват и за тези, които страдат от язва на стомаха, гастрит, както и болести на червата. Ябълките на празен…
Ако пиете чаша вода сутрин, ползите са милион

Чаша вода сутрин има много ефекти за здравето   Пием ли чаша вода преди хранене, ще се чувстваме по-сити и ще отслабнем по-лесно. Много е важно именно така да се научите да започвате деня си. Събудите ли се сутрин, първото…
Диетолог:  Има начин да отслабнем без спорт и диети!

Има начин да отслабнем без спорт и изнурителни диети   Това твърди диетологът Татяна Разумовская. Ако следваме тези няколко прости правила, това е възможно. Според специалистът първо правило в ежедневната ни диета да присъстват поне 20-40 грама фибри. Има ги…
Диетолог: Това растение „закалява” ставите и пази от рак!

Това растение укрепва ставите и предпазва от рак   Това твърди д-р Михаил Гинзбург, директорът на Самарския изследователски институт по диететика и диетотерапия. Лекарят отбеляза, че в него има много протеини и силиций. Тези вещества са необходими за синтеза на…
Отслабване с шоколад? Напълно възможно е

Често изхвърляме белия и млечен шоколад, като избираме горчивите и тъмни видове   Но ново проучване показва, че белия и млечен шоколад активно повлияяват на смъкване на теглото. Изследването е направено от американски и испански учени, като резултатите са публикувани…
Лекарите установиха: След коя възраст не можете да отслабнете!

Отслабването с възрастта става все по-трудно   Това се дължи на факта, че колкото по-възрастен е човек, толкова по-забележими са промениte в тялото му. Наднорменото тегло води до цял куп заболявания. А техниките, които са толкова ефективни за младите, почти…
Какво се случва с организма ни, ако гладуваме 24 часа?

Гладуването в продължение на 24 часа е известна като подход “яж-стопи-яж”   Освен загуба на тегло, периодичното гладуване може да окаже благоприятен ефект върху метаболизма ви, да подобри сърдечно-съдовата ви система и други. Безопасно е да използвате този подход веднъж…
Дар от природата: Глухарчето лекува черния дроб и стопира стареенето

Глухарчето е невероятен дар от природата   Изобилието от лутеин в него го прави чудесно средство за запазване на зрителната острота и стопиране процесите на стареене. Салата за отслабване Необходима ви е шепа листа от глухарчета, няколко стръка зелен лук,…
Сбогом, горещи вълни през менопаузата!С тези вълшебни билки (Част 2)

По време на менопаузата жената преминава през куп неприятни ситуации   Промянана външния виде най-малкия проблем на жените по време на менопаузата. Освен това се смблъскват с горещите вълни, промяна на теглото, депресии, нарушения на съня и още куп неприятни…