Колкото и да е невероятно: Тези плодове и зеленчуци са без захар!

Плодовете и зеленчуците се грижат за доброто ни здраве   Но мнoгo хoрa вярвaт, чe плoдoвeтe имaт виcoкo cъдържaниe нa зaхaр и зaтoвa ги избягвaт. Cъщecтвувaт и някoи зeлeнчуци, кoитo имат виcoки нивa нa нишecтe и ca врeдни за някои.…
Искате да се храните здравословно: Спазвайте тези прости правила!

Околната среда влияе на здравето ни, но и диетата също   Средата може да не успеем да променим, но начина на хранене можем. Ето някои правила, за да се храним здравословно: Едно от условията е да се храним в малки…
През пролетта: Помогнете на имунитета си!(Виж как)

Пролетта, както преди това и зимата, е сезонът на настинките   При смяната на сезоните имунната защита спада. След студените месеци тялото ни е изтощено и страда от недостиг на витамини. Ето как ще помогнете на имунната си система: Единият…
Учените категорични: Не белете кората на тези плодове и зеленчуци!

Плодовете и зеленчуците са богати на полезни хранителни вещества   Хората белят кората на повечето плодове и зеленчуци, защото са убедени, че съдържат опасни химикали. Но всъщност те съдържат полезни хранителни вещества и не лбива да се белят. Експертите съветват…
Не вярвате какво ще направят с тялото ви: Само ако хапвате тези продукти с кората!

Истинско чудо ви очаква, ако ги хапвате с кората   От кората на плодовете и зеленчуците получаваме най-много енергия. Понеже тя е изложена на пряка слънчева светлина. Кората съдържа най-много фибри и много хранителни вещества, пише „Дарик”. Повечето хора са…
Похапваме този плод често, а не знаем какви рискове крие (Вижте защо е опасен за здравето)

Всички обичаме да похапваме от този плод, мислейки, че е напълно безопасен Всички ние обожаваме този плод. И особено с настъпването на есенно-зимния сезон, го похапваме доста често. Мислейки, че понеже е плод, от него има единствено и само ползи.…