Няма да повярвате: Какви ползи за сърцето дават ядките!

Консумацията на ядки е изключително полезна   Консумацията на ядки подобрява здравето на сърцето. Освен това хапването на ядки намалява риска от преждевременна смърт заради сърдечни заболявания. Това съобщи порталът MedicalXpress с позоваване на проучване на учени от клиниката Mayo…
Искате да се храните здравословно: Спазвайте тези прости правила!

Околната среда влияе на здравето ни, но и диетата също   Средата може да не успеем да променим, но начина на хранене можем. Ето някои правила, за да се храним здравословно: Едно от условията е да се храним в малки…