Колкото и да е невероятно: Тези плодове и зеленчуци са без захар!

Плодовете и зеленчуците се грижат за доброто ни здраве   Но мнoгo хoрa вярвaт, чe плoдoвeтe имaт виcoкo cъдържaниe нa зaхaр и зaтoвa ги избягвaт. Cъщecтвувaт и някoи зeлeнчуци, кoитo имат виcoки нивa нa нишecтe и ca врeдни за някои.…
Искате да се храните здравословно: Спазвайте тези прости правила!

Околната среда влияе на здравето ни, но и диетата също   Средата може да не успеем да променим, но начина на хранене можем. Ето някои правила, за да се храним здравословно: Едно от условията е да се храним в малки…
През пролетта: Помогнете на имунитета си!(Виж как)

Пролетта, както преди това и зимата, е сезонът на настинките   При смяната на сезоните имунната защита спада. След студените месеци тялото ни е изтощено и страда от недостиг на витамини. Ето как ще помогнете на имунната си система: Единият…
Кои зеленчуци гарантират здраве на прага на зимата

През този сезон организмът ни започва да изпитва недостиг на някои витамини, заложете на правилните зеленчуци Може би от всички зеленчуци обичате най-вече домати, но през настоящия сезон те не са в идеалната си форма, така че да доставят полезни…