Дори не подозирате: Само два банана на ден вършат чудеса!(Докторите са изумени)

Бананите не са само удоволствие за сетивата

 

Бананите са много полезни.

Често похапваме от този плод от време-навреме.

банана
Само два банана на ден вършат чудеса, сн. Фейсбук

Но какво ще се случи, ако хапваме от тях по два на ден?

Ето как ще се промени тялото ни и нашето здраве.

Лекарите са изумeни от това, което се случва с организма ни и нашето здраве.

Бананите са лечебни, защото съдържат голямо количество антиоксиданти.

Учени и доктори са категорични, че плодовете са най-полезни, ако са добре узрели и имат малки кафяви петънца по кората.

Бананите притежават вещества, които намаляват стомашната киселинност.

Те съдържат фибри, които карат червата да работят по-добре.

Подари високото съдържание на калий, витамини и минерали осигуряват много енергия за тялото.

Препоръчват се да се консумират преди тренировка и при тежък физически труд.

Два банана на ден намаляват внезапните колебания на кръвното налягане и укрепват сърдечния мускул.

Бананите намаляват риска от образуване на стомашни язви.

Ако ги хапвате редовно, това ви предпазва от разяждащи киселини и дразнене на стомаха.

Колкото и странно да звучи, плодът се използва и като лекарство, защото понижава високата температура.

Препоръчва се при леки настинки.

Бананите съдържат триптофан, който попадайки в организма ни се превръща в серотонин.

Този хормон на щастието подобрява настроението ни.

Той бори стреса, успокоява нервната система.

Изключително полезни са при депресия и лошо настроение, пише jenata.blitz.bg.

Калият, желязото и витамин В, които се съдържат в бананите,

повишават нивото на хемоглобина в кръвта, което е много важно за хора, страдащи от анемия.

Наднорменото тегло и апетита си отива, ако хапвате само по два банана на ден.

Те са богати на фибри, засищат много добре.

Бананите съдържат вещества, които понижават кръвната захар и повишават чувствителността на организма към инсулина.

No votes yet.
Please wait...
loading...