Ето още какво не знаете за ябълките! (Тези причини ще ви накарат да ги хапвате всеки ден)

Ябълките са богати на витамини и минерали

 

Ябълките са отличен източник на фибри.

Плодът се включва в почти всяка диета.

плод
Ябълките лекуват, сн. Фейсбук

Това, което не знаете е, че една ябълка съдържа 100 милиона бактерии, много от които са полезни.

Това откритие на учените потвърждава полезността на този плод.

Ябълките защитават невроновите клетки от стрес, намаляват невротоксичността.

И това е важно условие за намаляване на сенилната деменция.

Колкото и да е невероятно, но този плод намалява риска от инсулт, ако го хапвате всеки ден.

Известно е, че това е опасно нарушение на мозъчното кръвообръщение, което често предизвиква необратими последици.

Учените са установили също, че ябълките предотвратяват затлъстяването.

Защото е са наситени с фибри, които увеличават за дълго периодите на ситост.

Така се предотвратява преяждането, един от начините да се пребори процесът на затлъстяването.

Ябълките са ценни и с това, защото намаляват риска от захарна болест.

Поради наличието на антиоксиданти, плодът пази от едно от най-разпространените метаболитни нарушения в света на диабета.

Плодът помага и при борбата с белодробни заболявания в частност с астмата.

Ябълките са наситени с антиоксиданти.

Тези полезни вещества предпазват белите дробове от оксидативно увреждане, което е много важно в борбата с астмата, пише zdrave.to

No votes yet.
Please wait...
loading...