Ето защо киселото зеле е толкова полезно за организма ни!

Киселото зеле е изключително полезно за здравето ни

 

Киселото зеле е сред полезните храни.

Правилният подбор на храни може да ни предпази от различни заболявания.

кисело зеле
Киселото зеле лекува

Експерти от в. „Дейли експрес” препоръчват да се консумират определени продукти,

сред които челна позиция държи и киселото зеле.

Те оказват благотворно влияние върху здравето на кисолото зеле.

То е богато на фибри и пробиотици, които намаляват нивата на „лошия” холестерол.

Пробиотиците спомагат и за намаляване на кръвното налягане.

Киселото зеле е богат на витамин К2.

Смята се, че той допринася за наамляване на риска от от сърдечносъдови заболявания.

Този витамин предотвратява иотлагането на калций в артериите.

Правени са редица изследвания за ползата от този витамин.

И резултатите са повече от благонадеждни.

Според тях консумацията на храни, богати на витамин К2,

намаляват с около 57 на сто риска от смърт заради сърдечносъдови забялавяния.

Изслезванията са направени в продължение на дълъг период, между 7 до 10 години.

No votes yet.
Please wait...
loading...