Хит в мрежата: Всички луднаха по израелската диета!(Лесна е, а върши чудеса)

Тази диета се превърна в хит в света

 

Диетата, известна като израелска, луднаха звездите от света.

Тя не е трудна, а върши чудеса.

диета
И звездите луднаха по израелската диета, сн. Фейсбук

Резултатите се получават почти мигновено.

Със сигурност всяка дама, бедна и богата, би желала да има перфектна фигура.

А израелската диета е най-точното попадение.

Не може да се отрече, че е изключително приятно,

когато видите перфектното си отражение в огледалото, а представителите на силния пол се обръщат след вас.

Несъмнено проблемът с наднорменото тегло става по-голям с настъпването на топлите дни.

Това е времето за плажове и басейни и нито една жена не иска да си показва тлъстинките.

Точно обратното – мечтата й е да изглежда перфектно в банския си костюм.

В този случай на помощ идва израелската диета за перфектна фигура.

Ето в какво се състои тя:

За полезните свойства на зехтина се е изговорило и изписало твърде много.

Но малцина знаят, че зехтинът е отлично средство за отслабване!

И то без да навредите на здравето си.

Ето защо основното правило на тази диета е да приемате всяка сутрин, на празен стомах, по една супена лъжица зехтин.

Това трябва да се случва 15 минути преди закуска.

Закуската се състои от чаша кисело или прясно мляко.

Можете да си направите каша от елда или пък зеленчукова салата.

Разрешава се и добавка на нискомаслена извара.

Зеленият чай е задължителен.

Комбинацията от тези храни топи мазнините скорострелно, но разбира се не трябва да прекалявате с приетото количество.

Обядът включва следното меню.

Хапвате само 200 грама от любимия ви плод.

Ако пък не ви се хапва плод, можете да заложите на нискокалорична супа, приготвена от разнообразни зеленчуци.

Дори можете да си изпечете месо или риба.

Ако сте свикнали да консумирате месото с хляб, то е задължително да е черен.

Следобедната закуска включва също плодове.

Тук обаче е важно да спазите правилото те да са по-кисели от тези, които сте хапнали на обяд, пише zajenata.bg.

Вечерята е плодова салата от смокини, орехи, сушени сини сливи, фурми и кайсии с чай или вода.

Освен това бихте могли да изпиете и 1 чаша прясно или кисело мляко.

Диетата продължава дотогава, докато искате да се освободите от излишните килограми.

Но още първите три-четири дни резултатите са видими.

No votes yet.
Please wait...
loading...