Копривата е полезна, но не сте подозирали колко!

Копривата е полезна, но не сте подозирали колко!

 

За тези лечебни свойства на копривата не сте предполагали.

Копривата е богата на витамин С и има широк

коприва
Копривата притежава широк спектър от полезни вещества

спектър полезни вещества за здравето.

Диетологът д-р Михаил Гинзбург посочва с

какво копривата е изключително полезна и

ценна за нашия организъм.

Това парливо растение повишава имунитета

и засилва регенерацията на увредените клетки.

Според д-р Михаил Гинзбург, директор на

Самарския научно-изследователски институт по диететика и диетотерапия,

копривата може да се консумира всеки ден, без никакъв проблем.

И с това ползите на копривата не се изчерпват.

Тя е богата на биоактивни вещества – флаваноиди,

фолиева киселина (витамин В9) и аскорбинова киселина (витамин С).

Липсата на фолиева киселина води до анемия,

сърдечни и съдови заболявания и депресия, пише zdrave.to

Освен това тези вещества влияят върху състоянието на кожата,

ноктите и косата. А витамин С, което се съдържа

в копривата е универсалното лекарство, подчертава специалистът.

Според д-р Гинзбург всеки може да яде коприва.

На практика няма противопоказания.

Но хора, които страдат от гастрит, пептична язва и други

заболявания на стомаха трябва да внимават при консумацията.

Най-традиционният начин за приготвянето

на копривата е под формата на супа, каша или салата.

No votes yet.
Please wait...
Voting is currently disabled, data maintenance in progress.
loading...