Милица Гладнишка разкри диетата си: С нея се втали до неузнаваемост!(Виж тук)

Милица Гладнишка се втали с уникална диета

 

Актрисата Милица Гладнишка успя да смъкне 9 килограма за отрицателно време.

Тя се довери на уникална диета, която наистина й подейства.

Милица Гладнишка
Милица Гладнишка заложи на тази диета, сн. Фейсбук

Любимата звезда разкри как успя да свали излишните килограми.

Диетата, на която се довери чаровната брюнетка е известна като “Диета на Дженерал Мотърс”, пише doctorbg.net .

За да има положителен резултат от въпросната диета,

човек трябва да се придържа към някои важни правила.

Едно от тях е да пиете минимум по 8 чаши на ден.

Първият ден е позволено да се консумира неограничено количество плодове, с изключение на калоричните банани.

Задължително условие е да се изпиват поне по 8 чаши на ден вода.

Вторият ден се хапват само зеленчуци.те могат да бъдат приготвени по всякакъв начин, но без мазнина и други подправки.

Не се препоръчват да се консумират и картофи.

Добре е да се яде и глава червено цвекло, защото то прочиства кръвта и подсилва имунната система.

Отново се пие много вода.

Третият ден се яде плодове и зеленчуци заедно.

Няма проблем в определен час да изядете зеленчуци, след време само плодове.

Няма ограничение колко банани ще приемете през четвъртия ден – колкото ви се ядат.

Имате право да изпиете до 3 чаши с прясно мляко или айран, или пък да изядете до 3 чаши с кисело мляко.

Отново пиете много вода.

Петият ден приемате по една купичка сварен ориз без мазнина и подправки, която е добре да разделите поне на 2 части.

През целия ден имате право да изядете и 6 домата, които не са овкусени със сол или с олио.

Шестият ден хапвате ориз и зеленчуци.Можете да сварите купичката ориз със зеленчуци, но без сол и подправки, или да го оставите натурален.

Зеленчуците могат да бъдат отделно задушени или пресни.

Вие решавате и каква доза да приемете от тях, а оризът е добре да разделите на 2 части.

Седмият ден сте на ориз, зеленчуци и плодови сокове.

Оризът трябва да бъде само 1 чаша.

Зеленчуците могат да бъдат сурови или задушени.

Плодовите сокове не трябва да бъдат купени от магазина, а прясно изцедени.

Ако искате да свалите още килограма я повтаряте след двудневна почивка.

No votes yet.
Please wait...
loading...