Не вярвате какво ще направят с тялото ви: Само ако хапвате тези продукти с кората!

Истинско чудо ви очаква, ако ги хапвате с кората

 

От кората на плодовете и зеленчуците получаваме най-много енергия.

Понеже тя е изложена на пряка слънчева светлина.

кора
Винаги яжте тези храни с кората, сн. Фейсбук

Кората съдържа най-много фибри и много хранителни вещества, пише „Дарик”.

Повечето хора са убедени, че кората трябва да се бели задължително.

Но дори корите на лимоните и портокалите са полезни.

Ето още кои плодове и зеленчуци са полезни с кората.

В кората на ябълките се съдържа пектин и фибри.

Подпомагат кръвообръщението, метаболизма, понижават кръвната захар и лошия холестерол.

Подпомагат производството на колаген.

Кората на крушите също е много полезна.

Тя съдържа витамин С, богата е на разтворими фибри и предотвратява рака на дебелото черво.

В семената и ципата на гроздето се съдържат много флаваноиди, антиоксиданти и различни пигменти.

Те защитават кръвоносните капиляри и здравето на сърдечно-съдова система.

Кората на банана е богата на калий, магнезий, витамините А, С, В6, В12 и протеини.

Има още антибиотични, противогъбични и ензимни свойства.

Полезна е и кората на краставицата.

Съдържа фибри, антиоксиданти и витамин К.

Обелките на моркова се богати не само на антиоксиданти, но и на полиацетилени.

Това химично съединение, според последните изследвания, убива раковите клетки.

Патладжанът, наричан още син домат, има високо съдържание на хлорогенна киселина.

Същата е един от най-мощните антиоксиданти, произвеждани от растенията.

Кората му съдържа веществото, наречено насунин, което предпазва от оксидативен стрес.

Това вещество помага и за понижаване на вредния холестерол.

No votes yet.
Please wait...
loading...