Д-р Георги Гайдурков: Искате здрав имунитет, две седмици без месо!(Още подробности)

Д-р Георги Гайдурков дава ценни съвети за здрав имунитет

 

Д-р Георги Гайдурков казва, че имунната си система се грижим, като не я замърсяваме.

Тя е основната част на нашия организъм.

д-р Георги Гайдурков
Д-р Георги Гайдурков дава ценни снъвети за здраве, сн. Фейсбук

Включва костен мозък, лимфоидни органи (тимусна жлеза, далак,

сливици, апендикс и други), лимфни възли, кръвни и тъканни елементи.

Състои се от две части: клетъчен и хуморален (течен) имунитет.

Главният елемент на клетъчния са левкоцитите (белите кръвни телца).

Тялото ни е пропито от имунни елементи, които следят в организма ни да не попаднат чужди елементи.

Ако това се случи, да ги унищожат.

Според специалиста по хранене грижата ни за имунитета е измислена още от нашите прадеди.

От средата на ноември започва втория по големина пост-коледния.

При него се изключват животинските продукти,

които включват в обмяната най-токсичните съединения, които замърсяват вътрешната ни среда.

Най-простата и ефективна процедура за повишаване на нашата защита е

провеждане на разтоварващ период без животински продукти.

Според индивидуалното състояние можем да продължим този период между 10-14 дни.

През това време си хапваме сурови плодове, зеленчуци,

прясно изцедени сокове, смути и сурови ядки, препоръчва д-р Гайдурков.

Можем да се захраним за една седмица зърнени и бобови варива.

Такъв курс е препоръчително да провеждаме всеки сезон, като един ден в седмицата сме на суровоядство, съветва експертът.

Задължително е да приемаме много витамини, като това можем да постигнем със суров яйчен жълтък.

По метода на подсилване на имунната система д-р Гайдурков позволява един път в седмицата да се хапва месо или риба,

но приети само със зеленчук.

Ограничен до минимум е приемът на млечни продукти, защото те образуват слуз, предразполагайки към инфекции.

Специалистът припомня и да не забравяме естествените антибиотици – подправките –

лук, чесън, босилек, джинджифил, куркума и други.

Rating: 5.0/5. From 1 vote.
Please wait...
loading...