Диетологът: Тези грешки ни пречат да отслабнем!

Различни причини ни карат да напълняваме

 

Съществуват няколко грешки, заради които пълнеем.

Това твърди Огнян д-р Пелов, специалист по функционална медицина.
Най-вече наднорменото тегло е свързано с еднокринологията

грешки
Тези грешки ни пречат да отслабнем, сн. Фейсбук

и биохимията на човека.

Другият проблеме йо-йо ефекта.

Защото по-трудно е да се задържат ниските килограми,

които вече сме придобиви със спартански диети.
Но научи ли се човек да води здравословен начин на живот,

отслабването не става мисия невъзможна.

Това тръди д-р Пелов. Изключително вредни са безалкохолните напитки.

Приемът на въглехидрати рязко повишава кръвната захар,

които после се трупат под формата на излишни подкожни мазнини.
Приемът на белтъчини е важени засищащ.

Но получи ли се презасищане с тях,

отива се в друга посока-натрупване на мазнини в тялото.

Натуралните мазнини също са важни за здравето и за тялото ни.

Консумацията на месо засища дълго вреем организма.
Всички храни, които съдържат консерванти, Е-та, подсладители,

оцветители са изключително вредни.

Те са в лъскавите опаковки и се рекламират по медиите.

Но д-р Огнян Пелов съветва да се избягват, защото причиняват напълняване.

No votes yet.
Please wait...
Voting is currently disabled, data maintenance in progress.
loading...