Камелия: Цвеклото вече ми е приятел!(Рядко боледувам, отслабвам и изглеждам по-млада+и още)

Камелия вече е открила истинското съкровище в менюто си

 

Камелия не може да си представи живота без цвеклото.

„Огън момичето” признава, че преди не е обръщала внимание на този зеленчук.

Дори не искала да го има в салатите й при многобройните й участия у нас и в чужбина.

Но наскоро разбрала, че то е идеален бюджетен вариант за намаляване на теглото.

„Честно казано, никога не съм харесвала цвеклото, нито вкуса му.

Но след като се влюбих в него, тялото ми е благодарно.

Не само че почти не боледувам, ами изглеждам и много по-млада от връстниците си.

Вече съм на години, а кожата ми е като на бебе”, доволна е 47-годишната поп фолк дива.

И наистина.

Цвеклото е идеален източник на фолиевата киселина или витамин В9.

Благодарение на нея сърцето и кръвоносните съдове работят перфектно,

имунитетът се засилва, а кожата наистина придобива здрав вид.

Почти невъзможно е да се изброят полезните свойства на цвеклото за организма.

Нашите предци са го използвали като храна и лекарство.

Зеленчукът е източник на калций, желязо, витамините А и С, манган, фибри и калий.

„Благодарение на цвеклото моите нива на хемоглобина се увеличиха, излекувах стария си гастрит, чувствам се отлично”, казва Камелия.

Интересното е ,че цвеклото може да се консумира както в сурово състояние, така и варено.

То може да се сложи като компонент в много ястия.

Консумират се дори листата му във вид на салата.

А салатите, в които участва са безброй.

Цвеклото може да се комбинира с кисело мляко, орехи, моркови, зеле.

Отлична комбинация и екзотична салата е съчетание на цвеклото с ябълки и алабаш.

Сирене, мед, заквасена сметана са други добавки, които правят салатата с цвекло уникална.

И е идеална дори за най-изтънчения вкус.

Просто проявете малко въображение и всеки ден ще имате чисто нова салата, като в нея винаги присъства и цвеклото.

Но за да подобрите здравето си, трябва да консумирате поне 50 г на ден сурово цвекло.

No votes yet.
Please wait...
loading...

Споделете